hashtag: Cia mheud latha a lean mi air an daithead keto?

Cò a tha air keto fheuchainn? Bu mhath leam an t-eòlas agam a cho-roinn leis an daithead keto, a tha na dhaithead a tha gu mòr an urra ri bhith a ’lughdachadh caitheamh gualaisg agus a’ meudachadh caitheamh geir, agus aig an aon àm a ’cumail suas ìre meadhanach de phròtain. Bha m’ eòlas leis an t-siostam seo na dhùbhlan agus na eòlas ionnsachaidh. An toiseach, bha duilgheadas agam atharrachadh a rèir nan cuingeadan daithead, ach thar ùine, ...

Cò a tha air keto fheuchainn? Bu mhath leam an eòlas agam a cho-roinn leis an daithead keto airson call cuideim, a bha na thuras làn dhùbhlain is shoirbheasan. Thòisich mo thuras leis an daithead keto às deidh ùine fhada de rannsachadh agus leughadh mu na dòighean as fheàrr air cuideam a chall ann an dòigh fhallain is sheasmhach. Fhuair mi a-mach gur e an daithead keto aon de na daitheadan as èifeachdaiche gus an amas seo a choileanadh, leis gu bheil e an urra ri lughdachadh ...