Tha slàinte inntinn a’ ciallachadh a bhith a’ ruighinn staid de chothromachadh saidhgeòlach a bheir comas do dhuine gnìomhan a bheatha làitheil a choileanadh gun dragh is buaireadh, agus comas a bhith aige beatha a mhealtainn agus dèiligeadh ris na duilgheadasan làitheil a tha air an nochdadh dha, agus tha staid saidhgeòlach cho adhartach a’ dèanamh giùlan daonna fuaim, beatha nas fhasa, agus dàimhean daonna nas fheàrr.
Ro-ràdh do chraoladh rèidio air slàinte inntinn
Tha Buidheann Slàinte na Cruinne den bheachd gu bheil slàinte inntinn a’ ciallachadh gu bheil neo-eisimeileachd agus sunnd aig neach, gu bheil e comasach air uallaichean na beatha a ghiùlan, gu bheil airidheachd aige adhartachadh na bheatha, agus gu bheil comasan cruthachail agus inntleachdail beairteach aige. .
Faodaidh neach a tha air a rèiteachadh leis fhèin agus aig a bheil tlachd à slàinte inntinn dèiligeadh ri cuideaman làitheil agus a bhith na bhall gnìomhach agus torach den chomann-shòisealta. oidhirp agus chan urrainn dha duilgheadasan fhuasgladh no dèiligeadh ri cuideaman làitheil Tha e cuideachd a 'faighinn duilgheadasan ann am foghlam.
Faodar dèiligeadh ri duilgheadasan inntinn tro sheiseanan leigheasach, co-chomhairlean meidigeach, leigheas achaidh, leigheas giùlain, agus seòrsachan eile de leigheasan ùr-nodha a chaidh aontachadh le rannsachadh ùr-nodha agus eòlaichean-inntinn.
Radio air slàinte inntinn do dh'oileanaich a
Is e a bhith a’ gleidheadh slàinte inntinn sa chomann-shòisealta aon de na rudan a tha a’ coimhead caran do ar ruigsinneachd san latha an-diugh, gu sònraichte le sgaoileadh dhuilgheadasan leithid còmhstri, cogaidhean, bochdainn, galairean agus duilgheadasan eile a tha ag àrdachadh duilgheadas beatha neach.
Mar sin, tha staitistig nan Dùthchannan Aonaichte a’ nochdadh gu bheil còrr air leth de shluagh an t-saoghail a’ fulang le tinneasan inntinn a tha a’ toirt buaidh air am beachd fhèin, an dàimh ri daoine eile, agus an comas toradh agus obair a dhèanamh. duilich.
Is e cumail ri slàinte inntinn an aon dòigh air beatha àbhaisteach a bhith beò, agus tha a bhith a’ cur an cèill faireachdainnean mar aon de na dòighean air slàinte inntinn a ruighinn. Tha an neach fo bhròn na dhuine feargach agus fòirneartach, agus faodaidh e a bhith buailteach a sgrios fhèin le bhith ag ithe deoch làidir agus drogaichean, no a’ dèanamh gnìomhan fòirneart agus sabotage an aghaidh a’ chomainn.
Tha slàinte inntinn a’ ciallachadh co-sheirm agus co-sheirm ann am beatha neach fa-leth Is e neach a tha fallain gu inntinn neach a tha a’ faireachdainn fèin-chudromachd gun àibheiseachd, a’ faireachdainn gu bheil comas aige smachd a chumail air a bheatha, aig a bheil mothachadh tòcail, comasach air gabhail ri suidheachaidhean, agus aig a bheil mothachadh air àbhachdas. .
Paragraf den Qur'an Naomh air slàinte inntinn airson rèidio na sgoile
Tha Islam air a bhith draghail mu shlàinte inntinn agus rinn e dàimh an duine ri Dia agus neart a cheangail ris mar aon de na h-eileamaidean as cudromaiche ann a bhith a’ faighinn cothromachadh agus sìth inntinn. thàinig rannan :
" Tha Dia a' dearbhadh an dream a chreideas leis a' chainnt chinnteach anns a' bheatha so, agus anns an àm ri teachd."
“Mar sin ge bith cò a leanas mo stiùireadh, cha bhith eagal orra, agus cha bhith iad brònach.”
" Is e esan a chuir sios suaimhneas ann an cridheachaibh nan creideach chum gu meudaicheadh iad ann an creidimh tre an creidimh."
“Agus iadsan a tha foighidneach ann an teanntachd agus àmhghar, agus ann an amannan cruaidh-chàs, is iadsan a tha fìrinneach, agus is iadsan a tha ceart.”
Agus tha Dia a’ teagasg dhuinn foighidinn ann an teanntachd, agus a’ giùlan uallaichean na beatha, agus na nithean a thig na cois a dh’ fheumas diongmhaltas, creideamh agus neart saidhgeòlach, oir faodaidh cuid de dheuchainnean math a thoirt, agus cuid de rudan a shaoileas sinn a tha taitneach agus math, bheir e olc. , agus tha sin fìor d'a ràdh (an t-Uile-chumhachdach):
" Theagamh gu bheil fuath agad do ni a tha maith dhuit, agus theagamh gu bheil gràdh agad air ni a tha olc dhuit, agus aig Dia tha fios, agus cha'n aithne dhuit."
Agus tha gaol aig Dia air a’ Mhuslamach a bhith misneachail mu a thròcair, maitheanas, agus faochadh, mar a thuirt e na leabhar:
" Agus na bitheadh eu-dòchas mu Spiorad Dhè, oir cha'n 'eil aon neach a' deanamh eu-dòchas air Spiorad Dhè ach air na daoinibh mi-chreideach."
Còmhradh urramach mu shlàinte inntinn airson radio sgoil
Air ùghdarras Abdullah bin Abbas (biodh Dia toilichte leis), gun tuirt Teachdaire Dhè (ùrnaighean agus sìth Dhè air): “O bhalach, tha mi a’ teagasg faclan dhut: “Atharraich Dia, dìon thu الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Air aithris le Al-Tirmidhi.
Agus biodh ùrnaighean agus sìth Dhè air a ràdh ris: “Is iongnadh àithne a’ chreidmhich, oir tha e uile math dha, agus chan eil sin do dhuine sam bith ach don chreidmheach: ma tha e a’ fulang le maith. , an sin bithidh e toilichte.
Gliocas mu shlàinte inntinn airson radio sgoil
Bidh anaman buailteach don neach fulangach, furasta, bog, le spiorad caoimhneil, rèidh, a thionndaidheas cùisean duilich gu cùisean furasta, a thionndaidheas air falbh bho snaidhmean agus duilgheadasan, agus a bheir air an fheadhainn timcheall air a bhith a’ faireachdainn gu bheil beatha nas farsainge, nas farsainge agus nas fharsainge. Ma dh'iarras tu aon latha, iarr air Dia mòran coltach ris a chur nad cheuman. - Nelson Mandela
Feumaidh sinn ar misneach corporra glè bheag de thursan nar beatha nuair a tha cunnart ris nach robh dùil gar bagairt, ach is e ar misneachd saidhgeòlach an rud as motha a tha a dhìth oirnn, ach bidh feum againn air an-còmhnaidh. - Anis Mansour
B’ àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh gum bi an tì aig a bheil gaol dhòmhsa gad ghràdh eadhon nuair a tha mi a’ bàthadh na mo dhorchadas, eadhon nuair a bhios mi làn de chraicnean inntinn, eadhon nuair nach urrainn dhomh mi fhèin a ghràdhachadh, gràdhaichidh e mi a dh’aindeoin seo, ach Chan e, chan eil duine a 'gabhail an cunnart agus a' cur a làmh anns an tobar, tha dorchadas nar n-aonar. Ahmed Khaled Tawfiq
Mar sin, tha eòlas saidhgeòlach, no eòlas fa leth, no an fhiosrachadh a tha aig neach fa leth a thaobh e fhèin os cionn eòlas feallsanachd, saidheans, agus obair-ciùird. Ali Shariati
Bidh cuideaman saidhgeòlach ag atharrachadh neach bho spòrs gu tomad sàmhchair. - Sigmund Freud
Feuch ri bhith nad aonar airson greiseag, agus gheibh thu a-mach nach eil buannachd dha-rìribh aig daoine ach a bhith gad shàrachadh le cho beag sa tha na duilgheadasan inntinn aca fad na h-ùine. - Fyodor Dostoevsky
Tha call cuid de dhaoine na bhuannachd airson do shlàinte inntinn. - Jurgen Habermas
Bidh àiteachan ag atharrachadh a rèir an staid saidhgeòlach a tha duine a’ dol troimhe. Ma tha e fo àmhghar agus bròn, thig na mullaichean còmhla agus bidh na ballachan a’ tighinn dlùth. Le teachd an aoibhneis agus an euphoria a' fàs, tha na tallachan a' leudachadh, agus tha cuid diubh a' sealltuinn ni's farsuinge na an raon. Jamal al-Ghitani
A 'dol bho aon rud gu rud eile, bidh neach an-còmhnaidh a' faighinn fulangas agus iongnadh ann.Is e sin as coireach gu bheil eagal a 'bhàis air agus gu bheil eagal air cuideachd mu bhith ag atharrachadh a chreideasan agus a chulaidh inntinn Atharrachadh agus dealachadh. , cha'n 'eil ni air bith r'a eagal ach na th' againn annainn fèin, a bhi deas gu eagal, Cha'n 'eil e eagallach ann fèin, ach nar measadh inntinn air. - Abdullah Al-Qasimi
Tha na luachan sòisealta sa bhuidheann coltach ri iom-fhillteachd saidhgeòlach an neach fa leth: bidh an dà chuid a 'stiùireadh giùlan dhaoine agus a' cuingealachadh an cuid smaoineachaidh bho far nach eil iad a 'faireachdainn. Ali pinc
Chan eil trioblaidean slàinte inntinn a’ toirt buaidh air dithis no triùir às gach còignear, ach air a h-uile duine, agus mar sin bu chòir sàbhailteachd slàinte inntinn a bhith na phrìomhachas anns a h-uile comann. - Karl Menninger
Dàn mu dheidhinn slàinte inntinn an sgoil radio
Thuirt am bàrd Tunisia Abu al-Qasim al-Shabi:
Coisich le ùine, na bi air do bhacadh le uabhasan ** no bidh tachartasan a’ cur eagal ort
Coisich le sìorraidheachd mar a thogras tu ** an saoghal agus na bi air do mhealladh le jets
Tha esan air am bheil eagal na beatha truagh ** Bha a dhànadas air a magadh le sinnsearan
Thuirt Jalal al-Din al-Rumi:
Latha a tha seo, latha ceò is uisge
Feumaidh caraidean coinneachadh
Tha an sealbhadair na adhbhar toileachas don neach-seilbh aige
Coltach ris na bouquets de fhlùraichean a rugadh as t-earrach.
Thuirt mi: “Na suidh gu brònach ann an cuideachd an fheadhainn as gràdhaiche
Na suidh le dìreach an fheadhainn aig a bheil cridheachan caoimhneil agus ciùin
Nuair a thèid thu a-steach don ubhal-ghort, na bi a’ dol airson droigheann
Chan eil ach ròsan, flùraichean jasmine agus iolairean ri thaobh. ”
Ro-ràdh rèidio air Latha Slàinte Inntinn na Cruinne
Tha Latha Slàinte na Cruinne air a chomharrachadh air an deicheamh latha den Dàmhair gach bliadhna, agus a h-uile bliadhna bidh Buidheann Slàinte na Cruinne a’ tilgeil solas air aon de na duilgheadasan saidhgeòlach a tha cuid mhòr de dhaoine a’ fulang, a bheir buaidh air càileachd beatha, co-leanailteachd a’ chomainn. agus an eaconamaidh air feadh an t-saoghail.
An-uiridh 2019, chuir a’ bhuidheann solas air duilgheadas fèin-mharbhadh, leis gu bheil aon neach a’ call a bheatha gach 40 diog san t-saoghal air sgàth fèin-mharbhadh, a tha mar an dàrna adhbhar bàis air feadh an t-saoghail anns a’ bhuidheann aois eadar 15 agus 29 bliadhna.
Air an latha seo, thathar ag iarraidh air luchd-tasgaidh tasgadh a dhèanamh ann an taic slàinte inntinn agus seirbheisean co-cheangailte, agus dòighean air casg a chuir air tinneas inntinn.
Rèidio air Latha Slàinte Inntinn na Cruinne
Ann an sgoil a chaidh a chraoladh air Latha Slàinte Inntinn na Cruinne, tha sinn a’ comharrachadh gur e duilgheadasan slàinte inntinn na h-adhbharan as cudromaiche airson ciorraim agus ciorram san t-saoghal, agus aon de na h-adhbharan as cudromaiche airson neo-làthaireachd tric bhon obair agus bhon sgoil, agus faodaidh an duilgheadas seo ag adhbhrachadh call mòr bliadhnail a bheir droch bhuaidh air dùthchannan agus comainn.
Bidh craoladh sgoile air Latha Slàinte Inntinn na Cruinne a’ fosgladh an dorais gu farsaing airson a bhith ag aithneachadh duilgheadasan inntinn gun nàire, agus a’ sireadh cuideachaidh ma tha neach a’ faireachdainn tinn, no a’ faireachdainn trom-inntinn no smuaintean fèin-mharbhadh. dòighean cudromach airson a bhith beò.
Radio madainn air slàinte inntinn a
Le bhith a’ coileanadh slàinte inntinn neach bho leanabachd tha e ga fhàgail na neach àbhaisteach agus amalaichte aig a h-uile ìre inntinneil, sòisealta, inntinneil agus faireachail, agus faodar seo a choileanadh le bhith a’ leantainn nan dòighean foghlaim ceart, le beathachadh ceart, agus le bhith a’ dìon chloinne a tha fo smachd. gu suidheachaidhean cruaidh.
Ann an rèidio sgoile mu shlàinte inntinn, tha sinn a’ comharrachadh gu bheil togail clann fallain na rud a dh’ fheumas:
- A’ creidsinn ann an comasan an leanaibh, a’ dèiligeadh riutha, agus gan leasachadh leis na dòighean ceart.
- Gabh ri clann leis na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aca.
- A’ toirt cùram do chloinn agus a’ toirt taic agus dìon dhaibh.
- Maitheanas do mhearachdan beaga agus cleachd dòighean peanas gun mhasladh no cron corporra airson adhbhar foghlaim agus chan ann airson dìoghaltas.
- Tha e glè chudromach tuigsinn mar a tha leanabh a’ smaoineachadh agus èisteachd ris na smuaintean, na aislingean agus na miannan aca.
An robh fios agad mu shlàinte inntinn rèidio na sgoile?
Chan eil slàinte inntinn gad bhanachdach gu tur bho dhuilgheadasan beatha, ach bheir e dhut na h-innealan gus dèiligeadh gu reusanta ris na duilgheadasan sin.
Gus slàinte inntinn is saidhgeòlach a ruighinn, feumaidh tu a bhith faiceallach mu bhith a’ fuasgladh nan duilgheadasan a choinnicheas tu bho na freumhan aca.
Tha fèin-spèis agus creideas ann an comasan pearsanta am measg nan nithean as cudromaiche airson slàinte inntinn.
Tha a bhith timcheall ort fhèin le daoine adhartach agus a’ cruthachadh dhàimhean adhartach na dhòigh èifeachdach air slàinte inntinn a choileanadh.
Faodaidh obair agus cur-seachadan slàinte inntinn a leasachadh.
Tha cleachdadh meòrachadh agus cuid de spòrsan leithid yoga, Ayurveda, agus leigheas traidiseanta Sìneach am measg dhòighean air dèiligeadh ri duilgheadasan saidhgeòlach.
Le bhith a’ sgaoileadh mothachadh mu thinneas inntinn cuidichidh e daoine le trioblaidean slàinte inntinn gus làimhseachadh fhaighinn.
Is e aon de na dòighean làimhseachaidh ùr-nodha “biofeedback”, a bheir cothrom dhut smachd a chumail air cuid de phròiseasan eòlas-inntinn sa bhodhaig agus a bheir comas dhut fois a ghabhail agus faireachdainn toilichte.
Co-dhùnadh air slàinte inntinn na sgoile radio
Aig deireadh craoladh rèidio air slàinte inntinn na sgoile, cuimhnich - oileanach gràdhach / oileanach gràdhach - gu bheil a bhith a’ toirt aire do shlàinte inntinn is inntinn aig diofar ìrean de bheatha a’ dèanamh comann-sòisealta co-sheirm, rèidh ris fhèin, eadar-eisimeileach agus cinneasach, fhad ‘s a tha thu a’ dearmad seo cudromach taobh a’ sgaoileadh fòirneart, fuath, miann airson sgrios, agus mì-shòisealta.
